Das Selbstbewusstsein ist zuständig für das Selbstwertgefühl und für das Wahrnehmen/Erkennen der eigenen (Selbstbild) Person. Durch Selbstbewußtsein drückt die Fähigkeit aus, eigene Stärken und Schwächen zu erkennen, mit Mut und Zuversicht aufzutreten, von seinen Fähigkeiten und dem Wert der eigenen Person überzeugt sein und eine überzeugende Persönlichkeit zu sein.

Auf dem Weg zu mehr Selbst-Bewusstsein lässt sich besseres Lebensmanagement für sich entdecken. Dies beinhaltet die Kenntnis persönlicher Stärken und Schwächen, Vorlieben und Abneigungen sowie eine möglichst objektive Einschätzung und Bewertung der eigenen Gefühle, Verhaltensweisen und Charaktereigenschaften. Es spiegeln sich persönliche Eigenschaft wieder, die Bewusstwerdung eigener Gefühle, Verhaltensweisen in der Öffentlichkeit u.a.

Um die Selbstbewusstheit im Sinne von Selbstkenntnis zu fördern, welches letztlich ja Voraussetzung für ein wirksam nach aussen kommuniziertes Selbstbewusstsein ist, leistet u.a. die Technik des Selbstbild/Fremdbild-Abgleichs eine wertvolle Hilfe. Wir können die Art und Weise, wie sich die Person sieht, ändern und somit wird sich auch das Selbstwertgefühl verändert.